Die Herzfrequenzvariabilität zeigt an, wie Leistungsfähig der Körper aktuell ist – und hat mir dabei geholfen, meinem Bauchgefühl zu vertrauen!

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Seit einem guten Jahr nutze ich eine Apple Watch, mit der ich inzwischen mein komplettes Workout tracken kann: von Yoga über Bouldern bis Krafttraining. In diesem Artikel stelle ich euch die Apps vor, die ich dazu verwende, und zeige einige weitere Health Apps, die den Alltag erleichtern.

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In diesem Beitrag vergleiche in den Withings Smart Body Analyzer WS-50 mit der Withings Body Cardio. Lohnt sich das Upgrade?

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Warum ich mich für Runtastic Results entschieden habe und was ich nach 3 x 12 Wochen darüber denke.

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